3月度の社内安全教育を実施しました！

先週末、3月度の社内安全教育を実施しました。
今回は保健士さんや理学療法士さんに来ていただき、健康に関する講話や実技講習を行っていただきました。

まず、保健士さんからタバコやお酒との上手な付き合い方についてお話していただきました。
喫煙がもたらす健康被害や周りの人への被害、1日の適正な飲酒量などについて教えていただきました。

次に、理学療法士さんによる腰痛撃退のためのストレッチや簡単な筋トレの指導をしていただきました。
仕事の特性上、慢性的な腰痛に悩まされている方が多くいます。
今回教わったストレッチや筋トレを日常生活に取り入れ、腰痛予防に取り組んでいただきたいと思います。